2014年参加湖南娱乐卫视元宵喜乐会，同年参加湖南卫视《快乐大本营》录制，及地方电视台娱乐节目《嗨！2014》 开始受人关注。

　　她在舞台上展示出的自信和优雅吸引了在场所有人的目光，包括一位时尚杂志的编辑。那位编辑被恬一梦的气质和表现所吸引，当即决定邀请她去参加杂志的模特选拔活动。这个意外的契机让恬一梦的人生轨迹发生了翻天覆地的变化，走上了属于自己的模特之路。在职业生涯中，恬一萌荣获了多个重要奖项的殊荣。中国时尚模特大赛的“年度最佳新人奖”、时尚之苑模特大赛的“最具潜力奖”、中国国际时装周的“最佳时尚表现奖”以及亚洲超级模特大赛的“最佳时装模特奖”等，都是对她出色表现的肯定和认可。这些荣誉不仅是对她个人努力的褒奖，也是时尚界对她才华的高度认可。